
給料が安すぎて将来が不安…
低賃金から抜け出したい…
これらの悩みは、本記事おすすめの給料を上げる方法を知ることで解決できます!
この記事では、以下の3点を紹介しています。
- 40代の正社員で年収400万円以下は給料やすすぎ
- 給料安すぎな40代におすすめの収入アップ術3つ↓
- 昇進・昇格をめざす
- 副業をする
- 転職をする
- 40代で給料安すぎな仕事を続ける5つのリスク
わたしは上記の収入アップ術で、じっさいに年収220万円→年収400万円に増やしました。この方法は40代の方でも実用可能です!
あなたがお金の心配をせずに生活したいなら、ぜひ最後までご覧ください。
給料安すぎな40代におすすめの収入アップ術3選
40代で給料が安すぎる状況から抜け出すためには、積極的に収入アップを目指す必要があります。こちらでは、おすすめの収入アップ術を3つまとめました!
1つずつわかりやすく紹介しますね。
①昇進・昇格をめざす


会社での昇進や昇格は、給料をあげる王道の方法です。40代は管理職への転換期であり、この時期に昇進できるかどうかで、その後の年収に大きな差が出てきます。
40代の正社員がキャリアアップするためには、自分の専門性を高めることはもちろん、マネジメント能力を培うことが重要です!
具体的な行動としては、以下のようなものがあります。
- 業務に関連する資格を取得する
- 部下や後輩の育成に力をいれる
- 重要なプロジェクトに積極的に参加する
また、上司との定期的な面談でキャリアプランを共有し、アドバイスをもらうのも効果的です。
昇進や昇格には時間がかかるため、長期的な視点で取り組みましょう。
②副業をする


副業は本業とは別の追加収入をえられる有効な手段です。近年は副業をみとめる企業が増えてきており、40代でも収入アップのチャンスが広がっています。
副業は自分のスキルや経験を活かせる分野にすると、効率的に収入をえられ、月に1万円以上の収入アップが可能です!
おすすめの副業は以下のとおり。
- フリーランス業務
- オンライン家庭教師・語学レッスン講師
- クラウドソーシング(Webライター、データ入力など)
- アフィリエイト
- アルバイト
副業は追加収入だけでなく、新しいスキルの習得やネットワークの拡大にもつながります。
ただし、本業に支障をきたさないよう、時間管理には十分に気をつけましょう。
③転職をする


- 現在の会社に何かしらの不満がある(給料が低い、人間関係がギクシャクしている等)
- 現在の会社で昇進の目途がたたない
- 副業でコツコツ稼ぐのが面倒くさい
- 短期間で大幅な給料アップを達成したい
あなたが今の仕事で昇進の目処がたたないなら、思い切って転職することをオススメします。なぜなら転職すれば、副業でコツコツ稼ぐよりも大幅な収入アップが見込めるからです。
しかし、業界研究や求人情報あつめなどの転職活動はとても大変…。
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40代の平均年収!給料安すぎの基準とは?
厚生労働省の「令和5年賃金構造基本統計調査」によると、40代の平均年収は約438万円です。ボーナスは含まれていないので、実際の年収はさらに高くなります。
これにより、40代の年収は400万円以下だと給料が安すぎるといえるでしょう。
ただし、これはあくまでも目安であり、居住地域や職種、家族構成などによって、必要な収入は大きく異なります。
自身の状況に応じて、目指すべき収入水準を設定することが重要ですよ。



40代で給料安すぎな仕事を続ける5つのリスク
40代で給料が安すぎな仕事を続けることには、さまざまなリスクが伴います。ここでは、そのリスクについて詳しく見ていきましょう。
- 将来の貯蓄が少ない
- 定年後も働き続けなければならない
- 結婚や子育てが難しい
- 急な出費に対応できない
- 欲しいものが買えない
①将来の貯蓄が少ない
40代で給料が低い状態が続くと、老後のための貯蓄がままならない状況に陥ってしまいます。
厚生労働省の調査によると、65歳以降の夫婦二人の標準的な生活費は月額約21万円とされています。
老後の生活に必要な資金は、夫婦二人で2,000万円から3,000万円と言われていますが、給料が低いと毎月の貯蓄額も限られてきます。
- 月々の貯蓄額が2万円の場合、20年かけても480万円にしかならない
- 予期せぬ出費があると、その分だけ貯蓄額が目減りしてしまう
- インフレによって貯蓄の実質的な価値が下がる
さらに、年金受給額も現役時代の収入に応じて決まるため、給料が低いと将来の年金も少なくなってしまう傾向にあります。早めの資産形成を意識することが重要です。
②定年後も働き続けなければならない
給料が低い状態で40代を過ごすと、定年後も生活費を稼ぐために働かざるを得ない状況に追い込まれやすいです。
年金だけでは生活が厳しく、パートタイムやアルバイトなどの仕事を続ける必要が出てきます。
また、体力的な面でも、高齢になってからの仕事は負担が大きくなるんですよね。
- レジや接客など立ち仕事が多い職種での身体的な負担
- 深夜勤務やシフト制による生活リズムの乱れ
- 若い世代とのコミュニケーションギャップによるストレス
理想的な老後生活を送るためには、40代のうちから将来設計をしっかりと立て、収入アップの方策を考えることが大切です。
③結婚や子育てが難しい
低収入の状態では、結婚や子育てにかかる費用を捻出することが困難です。
現代の結婚式には平均で300万円程度かかると言われており、子育てには出産から大学卒業までで約2,000万円必要とされています。
このような状況では、以下のような問題が発生します。
- 結婚相手や結婚相手の家族から収入面での不安を指摘される
- 子どもの教育費が十分に確保できない
- 家族での旅行やレジャーを楽しむ余裕がない
また、住宅ローンの審査にも影響が出るため、マイホーム購入の夢も諦めざるを得なくなることもあるでしょう。
④急な出費に対応できない
給料が低いと、予期せぬ支出が発生した際の対応が難しくなってしまいます。
突然の病気やケガ、家電の故障、車の修理など、生活していく中では予期せぬ出費が付きものです。
具体的な例は以下のとおり。
- 入院費用(3日間の入院で約30万円)
- 冷蔵庫の故障(買い替えで10~20万円)
- 車検費用(15~20万円程度)
このような支出に備えるための緊急預金を用意しておくことが理想的ですが、給料が低いと十分な額を確保することができません。
結果として、出費が発生するたびにローンやクレジットカードに頼らざるを得なくなってしまいます。
⑤欲しいものが買えない
給料が低いことで、生活の質が制限され、趣味や娯楽を楽しむ余裕がありません。
40代は自分の時間を大切にしたい年代ですが、常に家計の収支を気にしなければならない状況では、心にゆとりを持つことが難しくなります。
- 趣味の道具や機材の購入を諦める
- 友人との食事会や飲み会を控える
- 欲しい洋服や電化製品を我慢する
また、自己投資や自己啓発にお金をかけることもできず、スキルアップの機会を逃してしまうこともあります。
これは将来的な収入アップの機会も失うことにつながりかねません。



40代の給料に関するよくある質問
40代の給料に関するよくある質問はこんな感じ↓
- 40代から億万長者になる方法ってある?
-
40代から億万長者を目指すなら、昇給や転職などの仕事だけを頑張るよりも、副業や投資に力を注ぐほうが現実的です。
- 40代で手取り20万円以下ってやばい?
-
40代で手取り20万円以下の収入は、確かに厳しい状況だと言えます。
一般的に、40代は人生の支出が最も多くなる時期であり、20万円以下の手取りでは生活に余裕がなくなる可能性が高いでしょう。
まとめ|給料を上げることは40代でも可能
項目 | 内容 |
---|---|
原因 | ①スキルアップの機会を逃している ②キャリアアップや転職のタイミングを逃している ③給料の伸びが低い業界や職種に就いている |
リスク | ①貯金ができない ②予期せぬ出費に対応できない ③結婚や子育てが難しい ④ローンが組めない ⑤定年後も働き続けなければならない |
収入アップ法 | ①昇給・昇進をめざす ②資格を取得する ③副業をする ④転職をする |
40代で給料が安すぎる状況は、決して諦めるべきではありません。スキルアップや転職、副業など、様々な方法で収入アップの可能性があります。
大切なのは、現状に満足せず、常に向上心を持って行動することです。厚生労働省の発表した「令和4年賃金構造基本統計調査」によると、40代の平均月収は決して低くありません。
自身の市場価値を高め、適切なタイミングでキャリアアップを図ることで、収入アップの道は開けるでしょう。
自身の強みを活かせる分野を見つけ、挑戦し続けることが重要です。






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