
手取り12万円での生活がきつすぎて生きていけない…
手取り12万円だと貯金できなくて生活が不安…
これらの悩みは、本記事おすすめの収入アップ術と節約術を知ることで解決できます!
この記事では、以下の3点を紹介しています。
- 手取り12万円で生きていけない状況の対処法5つ↓
- 昇進・昇格をめざす
- 資格を取得する
- 副業をする
- 転職をする
- 家賃を見なおす
- 支出をおさえる
- 手取り12万円で生きていけない2つの根拠
- 手取り12万円で生きていけないと感じる5つの理由
わたしは上記の収入アップ術と節約術で、手取り13万円のリアルに生きていけない状況を改善しました。現在は手取り23万円で生活しています!
あなたがお金に余裕のある生活をしたいなら、ぜひ最後までご覧ください。
手取り12万円で生きていけない場合の対処法
あなたが手取り12万円で生きていけないと感じているなら、こちらの収入アップ術と節約術を実践しましょう!
それぞれの詳細については、各項目でわかりやすく紹介しますね。
①昇進・昇格をめざす


現在の職場でのキャリアアップは、収入を増やして生きていけない状況を改善するための有効な方法の1つです。昇進や昇格をすることで、給与が高くなります!
厚生労働省の令和4年賃金構造基本統計調査によると、昇進して役職が上がるごとに、給与が約10万円アップしています。
キャリアアップするための具体的な方法は次のとおり↓
- 業務スキルの向上:
現在の仕事に関連する新しいスキルを身につけたり、既存のスキルを磨いて、業務効率や成果を向上させる - 自主的な業務改善:
現在の業務プロセスを見なおし、効率化や品質向上のための提案をする - 社内勉強会への参加:
会社の研修や勉強会にそっせんして参加し、知識やスキルの幅を広げる - 上司とのコミュニケーション:
定期的に上司と面談をおこない、キャリアプランや目標について相談する - 資格取得:
業界で認められている資格を取り、自身の市場価値を高める
ただし、昇進・昇格には時間がかかる場合が多く、すぐに収入が増えるわけではありません。長期的な視点を持って、着実にキャリアを積み重ねることが重要です。
②資格を取得する


資格取得は、キャリアアップや収入増加のための有効な手段の1つです。
業界で認められた資格を持つことで、自身の市場価値を高め、よりよい待遇や高収入の職につく可能性が広がります。
業界別のおすすめの資格は次のとおり↓
- IT業界:ITパスポート、プログラミング
- 金融業界:簿記、FP(ファイナンシャルプランナー)
- 不動産業界:宅地建物取引士、賃貸経営不動産管理士
自分の業界で求められている資格を調べ、日常生活のなかで学習時間を確保し、資格取得を目指しましょう。
なお、資格取得にはある程度の費用と時間がかかります。費用対効果を考慮しながら取り組むのが大切ですね。
③副業をする


副業はメインの仕事以外で収入をふやす方法として、近年注目されています。あなたに合った副業を見つければ、月に1万円以上の追加収入をえられる可能性があるんですよね!
おすすめの副業は次のとおり↓
- フリーランス業務
- オンライン家庭教師・語学レッスン講師
- クラウドソーシング(Webライター、データ入力など)
- アフィリエイト
- アルバイト
副業する際は、自分の得意分野や興味のある分野から始めるといいでしょう。また、本業に支障が出ないよう、時間管理には十分注意をはらう必要があります。
それと副業をはじめる前に勤務先の就業規則をチェックし、副業が許可されているかどうかを必ず確認しましょう。
④転職をする


あなたが今の仕事で昇進の目処がたたないなら、思い切って転職することをオススメします。なぜなら転職すれば、副業でコツコツ稼ぐよりも大幅な収入アップが見込めるからです。
しかし、業界研究や求人情報あつめなどの転職活動はとても大変…。
そんな時、無料で利用できる転職エージェント(人材紹介会社)を利用すれば、あなたの条件にピッタリ合う転職先を紹介してくれますよ!
転職エージェントには転職のプロが在籍しており、プロの目線で様々なアドバイスをしてくれます。
履歴書添削や面接対策など、転職で失敗しないためのサポートも完全無料で受けられるので、ぜひ利用を検討してみてください。



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⑤家賃を見なおす


生活費の中で最も大きな割合を占めるのが「家賃」です。あなたが手取り12万では生きていけないと感じているなら、家賃を見直してみてください。
家賃を下げることで、生活にゆとりが生まれ、他の支出にまわせる金額を増やせます。
家賃を下げるための具体的な方法は次のとおり↓
- より安い地域への引っ越し:
都心から少し離れた地域や、家賃相場のひくい地域に引っ越すことで、同じ広さでも家賃をおさえられる可能性がある - 部屋のサイズダウン:
1DKから1Kに変更するなど、必要最小限のひろさに抑えることで家賃を下げられる - シェアハウスの利用:
個室は確保しつつ、リビングやキッチンを共有するシェアハウスを利用すれば、家賃を大幅におさえられるかも - 実家暮らしの検討:
安くていい物件が見つからないなら、一時的に実家に戻るのもアリ
ただし、引っ越しには初期費用がかかることや、通勤時間が長くなる可能性もあるため、総合的に判断する必要があります。
⑥支出をおさえる


手取り12万円で生活する上で、支出を抑えることは非常に重要です。ムダな出費を見なおし、効率的な消費習慣を身につけることで、限られた収入でもより快適な生活を送れます。
日々の支出を細かく見なおし、優先順位をつけてムダを省いて、生活にゆとりを持たせましょう!
支出を抑えるための具体的な方法は次のとおり↓
- 食費:自炊する、特売品を買う、まとめ買いをする
- 光熱費:こまめに電気を消す、エアコンの設定温度を調整する、シャワーの時間を短くする
- 通信費:スマホの不要なオプションを解約する、格安SIMに乗り換える
- 交通費:ムリしない程度に自転車や徒歩で移動する
ただし、必要以上に節約しすぎると、ストレスが溜まったり、生活の質が低下したりする可能性があります。ムリしない程度に取り組むことが継続のコツですよ。
手取り12万円で本当に生きていけないのか
手取り12万円は低収入すぎて生活がとても厳しいです。低収入で生きていけない根拠は2つあります↓
- 20代の平均収入より少ない
- 一人暮らしの平均支出より少ない
順番にお話ししますね。
①20代の平均収入より少ない


手取り12万円という金額は、20代の平均収入と比較すると、かなり低い水準にあります。
厚生労働省の令和4年賃金構造基本統計調査によると、20〜24歳の平均月収は男女ともに約22万円となっています。
これに対して、手取り12万円は税金や社会保険料を引いた後の金額であることを考慮しても、平均を大きく下回っていることがわかります。
このような低収入は、同年代の人々との生活水準の格差を生みだす可能性があります。友人や知人との交流や、社会生活を送るうえで必要な支出をまかなうことが難しくなるかもしれません。
また、将来的な資産形成や人生設計においても、大きな制約となる可能性が高いでしょう。
②一人暮らしの平均支出より少ない


手取り12万円で一人暮らしをする場合、生活レベルはかなり低くなることが予想されます。
総務省統計局の家計調査によると、単身世帯の平均月間支出は約15万円とされています。この金額と比較しても、手取り12万円では十分な生活水準を維持するのは困難でしょう。
住居費に関しては、都市部では6万円以上の家賃が一般的です。これだけで手取りの半分を超えてしまい、残りの金額で食費や光熱費、通信費などをまかなう必要があります。
結果として、食事の質を落としたり、必要最低限の光熱費で生活したりするなど、様々な面で制限を設けざるを得なくなるでしょう。
また、日用品の購入や交際費、娯楽費などに充てられる金額はごくわずかとなります。このため、社会生活の質が低下したり、ストレス解消のための活動が制限されたりする可能性があります。
長期的に見ると、このような生活レベルの低さは、精神的な健康や人間関係にも影響をおよぼす恐れがあるんです。



手取り12万円で生きていけないと感じる理由
手取り12万円は低収入のため、生活する上でさまざまな制限が強いられます。生きていけないと感じるほどキツイ制限は以下の5つです!
- 欲しいものが買えない
- 貯金ができない
- 急な出費に対応できない
- 常に予算を気にしてしまう
- 遊びに行けない
1つずつわかりやすく紹介しますね。
①欲しいものが買えない


手取り12万円の生活では、日々の必需品以外のものを購入するのが難しいです。これは多くの人にとってストレスの原因となります。
基本的な生活費を差し引いたあとに残る金額が少ないため、欲しいものを我慢しなければならない状況が頻繁に発生してしまうんです。
これは単に物質的な欲求が満たされないというだけでなく、生活の質や幸福感にも大きく影響します。
また、長期的に見ると、必要な物を購入できないことで、生活の質が徐々に低下していく恐れもあるんですよね…。
②貯金ができない


手取り12万円の収入では、日々の生活費をまかなうのに精一杯で、貯金をすることが非常に困難になります。
毎月の固定費や生活費を支払ったあとに、貯金にまわせる金額がほとんど残らないため、将来の備えができません。
また、予期せぬ出費や病気、失業などの不測の事態に対応するための緊急資金を確保することが難しくなります。
このような状況は、精神的なストレスを増大させ、生活の質を著しく低下させる要因となるでしょう。
③急な出費に対応できない


手取り12万円の生活では、予期せぬ出費に対応することが極めて困難です。これは、日常生活における大きなリスクとなります。
病気やじこ、結婚式などのイレギュラーな出費が発生した場合、対応するための余裕がほとんどありません。
また、友人や家族の結婚式や誕生日プレゼントなど、社会生活を送るうえで必要な出費にも対応できない可能性があります。
予期せぬ出費に対応できないことは、常に不安を抱えながら生活することにつながり、精神的な負担も大きくなります。
安心して生活するためには、ある程度経済的に余裕を持つことが重要といえるでしょう。
④常に予算を気にしてしまう


手取り12万円での生活では、毎日の支出を常に意識せざるを得ない状況に陥りがちです。これは精神的な負担となり、生活の質に大きな影響を与えてしまいます。
日々の買い物や外食、交通費など、あらゆる支出に対して「本当に必要か」「もっと安い方法はないか」と常に考えなければならず、心理的なストレスが蓄積されるんですね…。
また、友人との付き合いや趣味の活動などでも、常に予算を気にしなければならないため、楽しむべき時間が台無しになってしまう可能性があります↓



このような状況は、生活の中での小さな楽しみや充実感をうばい、常に緊張状態にさらされることになります。
⑤遊びに行けない


手取り12万円では生活するのが精いっぱいで、趣味や娯楽を楽しめません。これは、生活の質や人間関係の維持におおきな影響を与える可能性があります。
娯楽に使えるお金が限られていると、友人との外食や旅行、映画鑑賞やコンサートなどの支出が難しくなり、社会生活が制限されてしまいます。
また、ビジネス書の費用や美術館・博物館の入館料など、自己啓発のための活動にも参加しづらくなります。
遊びに行けないことは、単に楽しみを失うだけでなく、人間関係のきはく化や自己成長の機会の損失にもつながるんですね。



手取り12万円に関するよくある質問
手取り12万円に関するよくある質問はこちら↓
Q1.手取り12万円の正社員ってどんな仕事?
手取り12万円の正社員の仕事というと、主に次のようなものが挙げられます。
- 小売店やアパレルショップの販売職
- 新卒の一般職
- 飲食店やホテルのスタッフなどのサービス業
- 介護・福祉職
- 小規模な会社の一般事務職
Q2.手取り12万円の女だけど一人暮らしできる?
手取り12万円の女性が一人暮らしをすることは、決して不可能ではありませんが、かなりの工夫と節約が必要になります。
家賃・光熱費・食費などの基本的な生活費はまかなえますが、おしゃれや美容にお金をかける生活は難しいでしょう。
Q3.手取り12万円の車持ちだけど一人暮らしできる?
手取り12万円で車を所有しながらの一人暮らしは、かなり厳しい状況だと言わざるを得ません。
車の維持費と駐車場代がプラスで必要となるため、生活費を圧迫する可能性が高くなります。


手取り12万円で生きていけない状況から脱出しよう
対策 | 内容 |
---|---|
家賃見直し | より安い地域や物件への引っ越し |
支出削減 | 食費、光熱費、通信費などの見直し |
キャリアアップ | 昇進・昇格をめざす、資格取得 |
副業 | スキルを活かした副業の開始 |
転職 | より高収入が見込める職場への転職 |
手取り12万円での生活は決して楽ではありませんが、工夫次第で乗り越えられる可能性があります。
まずは支出を見なおし、必要最小限の生活費で暮らすことが重要です。同時にスキルアップや副業、転職などを通じて収入を増やす努力も欠かせません。
長期的な視点を持ち、着実にキャリアを積み重ねることで、より豊かな生活を実現できるでしょう。






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