手取り14万円での生活がきつすぎて生きていけない…
手取り14万円だと貯金できなくて生活が不安…
これらの悩みは、本記事おすすめの収入アップ術と節約術を知ることで解決できます！
この記事では、以下の3点を紹介しています。
- 手取り14万円で生きていけない状況の対処法6つ↓
- 昇進・昇格をめざす
- 資格を取得する
- 副業をする
- 転職をする
- 家賃を見なおす
- 支出を節約する
- 手取り14万円で生きていけない2つの根拠
- 手取り14万円で生きていけないと感じる5つの理由
わたしは上記の収入アップ術と節約術で、手取り13万円のリアルに生きていけない状況を改善しました。現在は手取り23万円で生活しています！
あなたがお金に余裕のある生活をしたいなら、この記事が参考になりますよ。ぜひご覧ください。
手取り14万円で生きていけない場合の対処法
あなたが手取り14万円で生きていけないと感じているなら、こちらの収入アップ術と節約術を実践しましょう！
それぞれの詳細については、各項目でわかりやすく紹介します。
①昇進・昇格をめざす
現在の職場でキャリアアップすれば、収入が増えて生きていけない状況を改善できます。昇進や昇格によって、給与アップや賞与の上乗せが期待できるからです。
厚生労働省の令和4年賃金構造基本統計調査によると、昇進して役職が上がるごとに、給与が約10万円ふえる傾向にあります！
昇進するための具体的なアプローチは以下のとおり↓
- 業務スキルの向上：
現在の仕事に関連する新しいスキルを身につけたり、既存のスキルを磨いて、業務効率や成果を向上させる - 自主的な業務改善：
現在の業務プロセスを見なおし、効率化や品質向上のための提案をする - 社内勉強会への参加：
会社の研修や勉強会にそっせんして参加し、知識やスキルの幅を広げる - 上司とのコミュニケーション：
定期的に上司と面談をおこない、キャリアプランや目標について相談する - 資格取得：
業界で認められている資格を取り、自身の市場価値を高める
ただし、昇進や昇格には時間がかかる場合が多いため、長期的な視点でとりくむ必要があります。
また、会社の規模や業界によっては、キャリアアップの機会が限られている場合もあるので、自分の置かれている状況をよく見極めることが重要です。
②資格を取得する
資格取得は、キャリアアップや収入増加の有効な手段の1つです。
業界で認められた資格を持つことで、現在の仕事でのスキルアップや、より高収入の職への転職の可能性がひろがります。
業界別のおすすめの資格は次のとおり↓
- IT業界：ITパスポート、プログラミング
- 金融業界：簿記、FP(ファイナンシャルプランナー)
- 不動産業界：宅地建物取引士、賃貸経営不動産管理士
自分のキャリアプランに合った資格をえらび、効率的に学習を進めましょう。
ただし、資格取得にはある程度の時間と労力がかかります。計画を立てて取り組むのが大切です。
③副業をする
手取り14万円の収入を補うために、副業を始めるのも有効な選択肢の1つです。近年、副業をみとめる企業が増えてきており、多くの人が副業に取り組んでいます。
副業を始めることで、月に1万円以上の追加収入をえられる可能性がありますよ。
おすすめの副業は以下のとおり↓
- 自分の専門知識やスキルを活かした「フリーランス業務」
- 「家庭教師」や「オンライン英会話講師」
- Webライティングやデータ入力などの「クラウドソーシング」
- ブログやSNSを用いた「アフィリエイト」
副業をするときは本業に支障が出ないよう注意しましょう。また、現在の勤務先の就業規則をしらべ、副業が許可されているかどうかを確認することが重要です。
④転職をする
あなたが今の仕事で昇進の目処がたたないなら、思い切って転職することをオススメします。なぜなら転職すれば、副業でコツコツ稼ぐよりも大幅な収入アップが見込めるからです。
しかし、業界研究や求人情報あつめなどの転職活動はとても大変…。
そんな時、無料で利用できる転職エージェント(人材紹介会社)を利用すれば、あなたの条件にピッタリ合う転職先を紹介してくれますよ！
転職エージェントには転職のプロが在籍しており、プロの目線で様々なアドバイスをしてくれます。
履歴書添削や面接対策など、転職で失敗しないためのサポートも完全無料で受けられるので、ぜひ利用を検討してみてください。
たけ関連記事 初めてでも失敗しない転職のやり方と流れ
⑤家賃を見なおす
生活費の中で大きな割合を占めるのが家賃です。手取り14万円の場合、家賃を5万円以下におさえることで、他の支出に余裕がうまれます。
家賃を下げるための具体的な方法は次のとおり↓
- より安い地域への引っ越し：
都心から少し離れた地域や、家賃相場のひくい地域に引っ越すことで、同じ広さでも家賃をおさえられる可能性がある - 部屋のサイズダウン：
1DKから1Kに変更するなど、必要最小限のひろさに抑えることで家賃を下げられる - シェアハウスの利用：
個室は確保しつつ、リビングやキッチンを共有するシェアハウスを利用すれば、家賃を大幅におさえられるかも - 実家暮らしの検討：
安くていい物件が見つからないなら、一時的に実家に戻るのもアリ
ただし、家賃を下げることで通勤時間が長くなったり、生活の質が低下したりする可能性もあるので、総合的に判断することが大切です。
⑥支出を節約する
手取り14万円での生活を改善するためには、日々の支出を見なおし、節約する努力が必要です。
支出を節約するための具体的な方法は次のとおり↓
- 食費：自炊する、特売品を買う、まとめ買いをする
- 光熱費：こまめに電気を消す、エアコンの設定温度を調整する、シャワーの時間を短くする
- 通信費：スマホの不要なオプションを解約する、格安SIMに乗り換える
- 交通費：ムリしない程度に自転車や徒歩で移動する
これらの方法を組み合わせると、月々の支出を数千円から数万円ほど節約できます。
ただし、必要以上に節約しすぎて生活の質が著しく低下しないよう、バランスを取ることが大切です。
手取り14万円で本当に生きていけないのか
手取り14万円は低収入すぎてとても苦しい生活を強いられます。低収入で生きていけない根拠は以下の2つ！
- 20代の平均収入より少ない
- 一人暮らしの平均支出より少ない
順番にお話ししますね。
①20代の平均収入より少ない
手取り14万円は、20代の平均収入と比較すると低い水準にあります。厚生労働省の令和4年賃金構造基本統計調査によると、20代の平均月収は約23万円です。
これは手取りではなく総支給額ですが、手取り14万円はこの平均を大きく下回っています。
この差は、生活の質や将来の計画におおきな影響をあたえる可能性があるでしょう。同年代の友人たちと比べて、旅行や趣味にかける余裕が少なくなるかもしれません。
また、結婚や住宅購入など、将来の大きなライフイベントに向けた貯蓄も難しくなります。
②一人暮らしの平均支出より少ない
手取り14万円は、一人暮らしの平均的な支出をまかなうのにも足りない金額です。
総務省の家計調査によると、単身世帯の平均月間支出は約15万円とされています。これは食費や住居費、光熱費などの基本的な生活費を含んでいます。
14万円はこの平均支出よりも1万円ほど少ないです。つまり、平均的な一人暮らしの生活水準を保つのが困難といえます。
手取り14万円で暮らすには、常に節約を意識してやりくりする必要があります。これは、心理的なストレスにもつながる可能性がありますね。
たけ手取り14万円で生きていけないと感じる理由
手取り14万円は低収入のため、生活する上でさまざまな制限があります。生きていけないと感じるほどキツイ制限は以下の5つです！
- 欲しいものが買えない
- 貯金ができない
- 予期せぬ出費に対応できない
- 常に予算を気にしてしまう
- 遊びに行けない
1つずつわかりやすく紹介しますね。
①欲しいものが買えない
手取り14万円の収入では、毎月の固定費を払ったあとに残る金額が少ないです。そのため、自分の欲しいものや趣味にお金をかけることが難しくなります。
このような状況は、単に物質的な欲求が満たされないだけでなく、精神的な満足感や生活の質にもおおきく影響します。
また、友人や同僚との付き合いにも支障が出るかもしれません。飲み会や食事会への参加をひかえざるを得なくなり、人間関係の維持が困難になります。
②貯金ができない
手取り14万円の収入では、毎月の生活費をまかなうだけで精一杯となり、貯金をする余裕がほとんどありません。そのため、将来にむけて資金を蓄えることが極めて困難になります。
これは、将来のせいかつ設計に不安を感じる大きな要因となるでしょう。
さらに貯金ができないことで、常に金銭的なプレッシャーにさらされることになります。
予期せぬ出費や収入の変動にたいする備えがないため、常に生活の不安定さを感じながら過ごすことになるわけですね…。
③予期せぬ出費に対応できない
手取り14万円の収入では、日々の生活費をやりくりするのがやっとの状態になりがちです。そのため予期せぬ出費に対して、柔軟に対応することが非常に難しくなってしまいます。
このような状況は、生活の安定性と精神的なよゆうを大きく損なう要因となります。
また、予期せぬ出費に対応できないことで、常に不安を抱えながら生活することになるでしょう。その結果、日々のストレスが増大し、心の健康にも悪影響をおよぼす可能性があります。
④常に予算を気にしてしまう
手取り14万円という限られた収入で生活する場合、日々の支出を常に意識せざるを得なくなります。
毎日の買いものや外食、交通費など、あらゆる場面で予算を気にしながら生活することになり、それがストレスの要因となる可能性が高いでしょう。
このように常に支出を気にしながら生活することは、心理的な負担を増大させます。
自由に使えるお金が限られているため、ちょっとした贅沢や楽しみにさえ思わずブレーキをかけてしまう状況は、生活の質を低下させる要因となるんです。
⑤遊びに行けない
手取り14万円では生活するのに精いっぱいで、娯楽や趣味にお金をかける余裕がほとんどなくなってしまいます。
友人との外出や旅行、趣味の活動など、生活に潤いを与える「遊び」の機会が大幅に制限されてしまうのです。
このような状況が続くと、社会的な交流が少なくなり、人間関係が希薄になる可能性があります。その結果、孤独感を感じたり、ストレス解消の手段を失ったりするんですよね…。
遊びは単なる余暇の過ごし方ではなく、心身のリフレッシュや自己実現の機会でもあるため、その機会が失われることは大きな損失となるでしょう。
たけ手取り14万円に関するよくある質問
手取り14万円に関するよくある質問はこちら↓
Q1.手取り14万円の正社員ってどんな仕事？
手取り14万円の正社員の仕事というと、次のようなものが挙げられます。
- 小売業や飲食業の店舗スタッフ
- 介護職員や保育士
- 事務職（特に地方や中小企業）
- 製造業の現場作業員
Q2.手取り14万円の女だけど一人暮らしできる？
手取り14万円で女性が一人暮らしをすることは、決して不可能ではありませんが、かなりの工夫と節約が必要になります。
家賃・食費・光熱費などの基本的な生活費はまかなえますが、おしゃれや美容を楽しむことは難しいでしょう。
Q3.手取り14万円の仕事って違法じゃないの？
手取り14万円の仕事自体は、違法ではありません。
日本の労働法では、最低賃金法によって地域ごとに最低賃金が定められていますが、手取り14万円はこれを上回っています。
ただし、労働条件や労働時間などの面で、法律に違反していないかどうかを確認することは重要です。
手取り14万円で生きていけない状況から抜け出そう
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 手取り14万円の現状 | 平均収入より低い、一人暮らしは厳しい |
| 生きていけないと感じる理由 | 欲しいものが買えない、貯金ができない、予算を常に気にする |
| 対処法 | 家賃の見直し、支出削減、昇進・昇格、資格取得、副業、転職 |
| よくある質問 | 正社員の仕事内容、女性の一人暮らし、法的問題 |
手取り14万円での生活は確かに厳しい面がありますが、工夫次第で充実した生活を送ることは可能です。支出を見直し、収入を増やす努力をすることで、徐々に生活の質を向上させることができます。
また、長期的なキャリアプランを立て、スキルアップや転職を視野に入れることも大切です。
厚生労働省の「令和5年賃金構造基本統計調査」によると、若年層の賃金水準は徐々に上昇傾向にあります。このことからも、努力次第で収入アップの可能性は十分にあると言えるでしょう。
手取り14万円は決して理想的な収入ではありませんが、これを出発点として、より豊かな生活を目指すきっかけにしましょう。
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